¿Estás lista para adquirir nuevos hábitos que cambiarán tu cuerpo y mente para siempre?
Elige el plan que más se adapte a ti
Entrenamiento
Plan 100% personalizado
La tarjeta (crédito o débito) hace la conversión automática a pesos argentinos (dólar tarjeta). $25 USD cada 4 semanas
- Rutina de entrenamiento para GYM/CASA
- Videos demostrativo de los ejercicios
- Ingreso a la plataforma solo para alumnas
- Soporte mediante nuestra App
- Blog exclusivo para nuestra comunidad
Nutrición
Plan 100% personalizado
La tarjeta (crédito o débito) hace la conversión automática a pesos argentinos (dólar tarjeta). $25 USD cada 4 semanas
- Plan de nutrición personalizado + lista de compras
- Variedad en las comidas para no aburrirte
- Ingreso a la plataforma solo para alumnas
- Soporte mediante nuestra App
- Blog exclusivo para nuestra comunidad
Entrenamiento + Nutrición + Comunidad
Plan 100% personalizado
La tarjeta (crédito o débito) hace la conversión automática a pesos argentinos (dólar tarjeta). $45 USD cada 4 semanas
- Rutina de entrenamiento para GYM/CASA
- Plan nutricional personalizado + lista de compras
- Variedad en las comidas para no aburrirte
- Videos demostrativos de los ejercicios
- Ingreso a la plataforma solo para alumnas
- Soporte mediante nuestra App
- Blog exclusivo para nuestra comunidad
- Comunidad privada por Whatsapp
- Chequeo mensual para ver juntas tu evolución
*El mínimo de permanencia es de 3 meses
Entrenamiento + Nutrición + Coaching y Mentalidad
EDUCA TU MENTE, CAMBIA TU CUERPO
- Rutina de entrenamiento para GYM/CASA
- Plan nutricional personalizado + lista de compras
- Variedad en las comidas para no aburrirte
- Videos demostrativos de los ejercicios
- Ingreso a la plataforma solo para alumnas
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- Comunidad privada de acompañamiento y motivación por Whatsapp
- Chequeo mensual para ver juntas tu evolución
- Sesiones individuales de Coaching y Mentalidad
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EDUCA TU MENTE, CAMBIA TU CUERPO
Transformaciones de Alumnas
Comienza tu transformación hoy mismo.
Hola
Soy Anto
Te doy la bienvenida al espacio que te ayudará a cambiar tu mente para generar nuevos hábitos y alcanzar tus objetivos.
Te propongo recorrer juntas este camino de transformación, cambiando tu estilo de vida paso a paso. Estaremos enfocadas para que estos cambios sean sostenidos en el tiempo, con compromiso y paciencia. ¡No estás sola!
Quiero decirte que aquí no hay magia. Lo que te llevará lejos, es la disciplina.
Desarrolle para ti, 4 propuestas diferentes para que elijas cual es la que más se adapta a lo que estás buscando.
Un método comprobado junto a un equipo de profesionales del deporte y nutrición para lograr resultados efectivos en 30 días.
Te acompañaremos en este camino de transformación; para ello creamos una comunidad de mujeres que buscan elevar su amor propio y descubrir su mejor versión.
Estoy aquí para ayudarte.
Ver Planes
Años de Experiencia
en el mundo del Fitness
Propuestas
Diferentes
Mujeres
Felices
Mentes
Transformadas
Que Incluyen mis Planes
El plan de entrenamiento estará enfocado al gym y organizado por semana (según requerimiento del usuario) que deberás repetir durante las 4 semanas de duración. En el plan se detallan todos los ejercicios a ejecutar, las series y repeticiones a realizar, así como un video demostrativo.
*El material a usar será el propio de un gimnasio.
El plan de entrenamiento está pensado para que lo hagas desde casa. Tendrás dos rutinas diferentes dentro de las 4 semanas de duración del mismo. En el plan se detallan todos los ejercicios a ejecutar, las series y repeticiones a realizar, así como un video demostrativo. El material a usar estará indicado al inicio de cada plan, donde tendremos en cuenta un mínimo de elementos.
En todas tus planificaciones tendrás acceso al video de cada uno de los ejercicios a realizar.
Ingreso a la plataforma solo para alumnas. Tendrás acceso al área de miembros a través de tu usuario y contraseña
Nuestro equipo estará para ayudarte y responder tus dudas dentro de nuestra plataforma
Comunidad privada motivacional por whatsapp : En tu proceso no te vamos a dejar sola. En nuestra comunidad privada, podrás compartir tus logros y aquello que vayas sintiendo en este nuevo camino. Respondemos dudas y consultas para acompañarte en este proceso de transformación.
Chequeo mensual para ver juntas tu evolución:
Podrás ver y materializar tu evolución cada vez que quieras, ingresando a tu sección mediante nuestra app. Esto te hará tomar dimensión del camino recorrido y de todo lo que has avanzado
A tener en Cuenta
Nuestros planes tienen una duración de 4 semanas. Transcurridas las mismas, se recomienda continuar con las renovaciones para seguir avanzando y poder conseguir los objetivos deseados.
*Es importante que estés atenta a tu email ya que las notificaciones con las instrucciones para realizar cada paso del proceso, te llegarán al correo electrónico que nos indiques en la compra. Recuerda revisar tu bandeja de correo no deseado o spam.
100% PERSONALIZADA
Nutrición a Medida
Genérica
Vegeteriana
Vegana
Sin Lactosa
Sin Gluten
Otros
*Si tienes alguna alergia o intolerancia, eres vegetariana o vegana, o bien no te gusta algún alimento, inclúyelo en el cuestionario inicial para adaptar tu plan nutricional.
Anto, gracias por ser nuestra guía en este camino. Es muy importante para nosotras poder contar con vos. Sos nuestro sostén. Gracias
Cande S.
Gracias por toda tu atención y acompañamiento Anto! Queda en evidencia que amas lo que haces, sos la mejor de todas!
Ceci P.
Anto, estoy muy muy contenta. Entrenar me da energía. Y con vos pude lograr las dos cosas. Comer bien, y además entrenar, cosa que antes no podía. Asique estoy agradecida por sobre todas las cosas y muy motivada!! ¡Gracias por ser el motor de mi cambio!
Belen G.
La comida está súper bien. Me gusta que sea simple. Nada de recetas complicadas, ni tener que andar pensando demasiado. Es genial!!
Joana R.
Amo sentirme así. Te juro que el gym es una terapia para mi. Salgo, y siento que me como el mundo. Me cambia el ánimo, el humor, la energía. Cuando me cuesta arrancar, pienso como me siento después del entrenamiento y SALGO.
Mica E.
Anto, inspiras esfuerzo, confianza y mucha fuerza de voluntad. Gracias por guiarnos en este camino.
Sil C.
Hola Anto, gracias por todo tu apoyo y por tu incondicionalidad. No sabes la cosita en la panza y la felicidad que me da, poder ver mi evolución semana tras semana. Me doy gracias a mi misma por haber hecho algo para mi. No sabes lo que me gusta ir a entrenar ahora. Me encanta el camino por el cual decidí transitar. Estoy muy feliz. Sin vos no hubiera sido posible. Es la primera vez que lo estoy logrando.
Joa S.
Anto, muchas gracias por ser tan bella por dentro y por fuera. Siempre transmitiendo ganas, y reflexiones y todo tu saber. Creo que cada persona aparece en nuestras vidas siempre para enseñarnos algo, y vos lo hiciste para cambiar mi vida, y poco a poco mi mente. Te quiero.
Tati N.
¡Estoy Feliz por mi cambio! Amo tu forma de trabajar, y soy la consecuencia de eso también. Venía hace meses saltando de un lugar a otro, y con vos, encontré mi lugar. Gracias.
Sofi R.
Comencemos este camino juntas
SIENTE EL CAMBIO
Esto es para Tí si:
Te miras al espejo, y no te gusta lo que ves.
La ropa que te gustaría usar, no te sienta cómoda.
Estas dispuesta a salir de tu zona de confort.
Necesitas una guía, en este nuevo camino.
Reconoces que para cambiar tu cuerpo definitivamente, primero debes cambiar tu mente.
Sos consciente de que tenes el poder de cambiar tu realidad.
Un poco sobre mi
Soy de Buenos Aires, y me considero una apasionada por buscar aquello que me hace sentir plena.
Mi amor por el entrenamiento comenzó hace 14 años; pero mentiría si dijera que en ese momento ya sabia el camino que estaba decidiendo tomar al comenzar con este estilo de vida.
Antes de dar mis primeros pasos dentro de una sala de musculación, practique basquet varios años en el club de mi barrio; siempre me gustaron los deportes y solía aprenderlos con mucha facilidad; pero con el fitness me paso algo diferente. El fitness no solo desarrollo mi cuerpo, si no también fue mutando mi mentalidad. Es una disciplina en la que todo el tiempo, estas conectando con vos misma; no hay nadie mas. Sos vos, con vos.
Ver Planes
EL DEPORTE
Un Estilo de Vida
Este deporte te forma como persona, desde adentro, hacia afuera. Cambia tu forma de pensar, y la estructura de tu mente. Te obliga a ser ordenada, disciplinada, y a tener proyecciones a largo plazo. Cambia tus prioridades; de alguna manera te induce sin darte cuenta, a ponerte en primer lugar, y en lineas generales, a ser “la diferente” entre la gente con la que te relacionas a diario.
Inevitablemente te cambia, te forma; porque hoy puedo darme cuenta, que llegue hasta acá, (hablando de mi vida en general), por ser una persona enfocada, perseverante, y con objetivos claros. Y no nací con estas cualidades, las desarrolle sosteniendo en el tiempo, este ESTILO DE VIDA; el mismo que hoy, quiero enseñarte. Acá no hay formulas mágicas; este proceso no es lineal. La mente se entrena al igual que el cuerpo.
Comienza hoy
EDUCA TU MENTE
El Cambio es Posible
Lo que hoy ves en mi, es posible para vos también. Tenes el poder de decidir que hacer con tu vida, y cambiar todo aquello que ya no te identifica, en TODOS los sentidos.
Es por esto que hemos creado una metodología que esta comprobada, y podrá ayudarte a re-educar tu mente, para transformar tu cuerpo, porque se exactamente como hacerlo.
Mi propósito es que cada vez mas mujeres eleven su autoestima al mirarse al espejo, sintiéndose plenas con su cuerpo, y conectando con el.
¿Estás lista para adquirir nuevos hábitos que cambiarán tu cuerpo y mente para siempre?
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Entrenamiento
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RECORRAMOS ESTE CAMINO JUNTAS
Nuestros 4 pilares de transformación
Paciencia
Para todo proceso, es necesario tener paciencia. Este camino es largo, y con altos y bajos que son parte. Amígate con el camino a recorrer.
Dedicación
Cada paso cuenta; por más pequeño que sea. Es necesario que cada mañana recuerdes que has elegido cambiar tu vida. Dedícate tiempo.
Compromiso
Sin compromiso tampoco habrá resultados. Se tu mejor y mayor proyecto. Comprométete con vos misma a transitar este hermoso camino hacia el bienestar integral (físico y mental)
Disciplina
Cuando se ausente la motivación, la disciplina será lo que te sacará adelante. Recuerda que tener disciplina es hacer eso que sabes que tenés que hacer, aunque no tengas ganas.
Hace realidad los cambios que tanto deseas!
FAQ
Preguntas Frecuentes
Si, claro! Hemos desarrollado una propuesta, para que puedan acceder a nuestros planes, mujeres de todo el mundo.
Si. Los planes serán armados a tu medida. Si tu deseo es entrenar desde tu casa, lo armaremos para que puedas hacerlo allí sin ningún inconveniente, con un mínimo de elementos.
Los entrenamientos se adaptan completamente a ti y a tus objetivos. Entonces, si eres nueva en el gimnasio, no hay problema ya que haremos el programa 100% personalizado. Elije pesos que sean apropiados para tus niveles de condición física y aumentalos gradualmente.
Todos nuestros planes son totalmente personalizados. A través del cuestionario inicial que nos enviaras, nos brindaras la información necesaria para armar tu plan a medida.
La renovación se realiza cada 4 semanas. Tres días antes de la fecha de renovación tendrás que rellenar un cuestionario donde nos indicarás como estás evolucionando, qué te gustaría cambiar, cuáles son tus sensaciones y lo que necesites contarnos.
No. Si ya recibiste tu planificación, es porque hemos tenido en cuenta todos tus pedidos e indicaciones para poder hacerlo a medida. Si por alguna razon haz cambiado de opinión, o bien, se te olvido hacernos algun pedido, puedes agregarlo en cualquier momento sin ningun problema, pero debes esperar hasta tu próxima renovacion, para que podamos tenerlo en cuenta.
Las renovaciones son automáticas, por lo que no tendrás que hacer nada. Simplemente asegúrate de que la tarjeta con la que realizaste el primer pago está operativa y con saldo para poder hacer el pago.
¡Por supuesto! Disponemos de tarjetas regalo perfectas para regalar el plan que quieras, cuando quieras y a quien quieras. 🙂
Así es, elaboramos planes para cualquier persona. Simplemente deberás indicarnos en el cuestionario inicial toda la información para poder elaborar el plan adaptado a ti.
Simplemente deberás acceder a tu perfil de antopalmafitness.com e iniciar sesión con tus datos. Una vez hayas accedido, podrás comprar el nuevo plan que quieras empezar.
Tus consultas serán respondidas dentro del horario de atención.
