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EDUCA TU MENTE, CAMBIA TU CUERPO

Tu vida está por cambiar.

¿Estás lista para adquirir nuevos hábitos que cambiarán tu cuerpo y mente para siempre?

Elige el plan que más se adapte a ti

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Pago mensual

Entrenamiento

Plan 100% personalizado

La tarjeta (crédito o débito) hace la conversión automática a pesos argentinos (dólar tarjeta). $15.000 cada 4 semanas

  • Rutina de entrenamiento para GYM/CASA
  • Videos demostrativo de los ejercicios
  • Ingreso a la plataforma solo para alumnas
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Pago mensual

Nutrición

Plan 100% personalizado

La tarjeta (crédito o débito) hace la conversión automática a pesos argentinos (dólar tarjeta). $15.000 cada 4 semanas

  • Plan de nutrición personalizado + lista de compras
  • Variedad en las comidas para no aburrirte
  • Ingreso a la plataforma solo para alumnas
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Pago mensual

Entrenamiento + Nutrición + Comunidad

Plan 100% personalizado

La tarjeta (crédito o débito) hace la conversión automática a pesos argentinos (dólar tarjeta). $23.000 cada 4 semanas

  • Rutina de entrenamiento para GYM/CASA
  • Plan nutricional personalizado + lista de compras
  • Variedad en las comidas para no aburrirte
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  • Comunidad privada por Whatsapp 
  • Chequeo mensual para ver juntas tu evolución
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PAGO MENSUAL – PLAZAS LIMITADAS

Entrenamiento + Nutrición + Coaching y Mentalidad

EDUCA TU MENTE, CAMBIA TU CUERPO

La tarjeta (crédito o débito) hace la conversión automática a pesos argentinos (dólar tarjeta). $60.000 cada 4 semanas

  • Rutina de entrenamiento para GYM/CASA
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EDUCA TU MENTE, CAMBIA TU CUERPO

Transformaciones de Alumnas

Comienza tu transformación hoy mismo.

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Hola

Soy Anto

Te doy la bienvenida al espacio que te ayudará a cambiar tu mente para generar nuevos hábitos y alcanzar tus objetivos.

Te propongo recorrer juntas este camino de transformación, cambiando tu estilo de vida paso a paso. Estaremos enfocadas para que estos cambios sean sostenidos en el tiempo, con compromiso y paciencia. ¡No estás sola!

Quiero decirte que aquí no hay magia. Lo que te llevará lejos, es la disciplina.

Desarrolle para ti, 4 propuestas diferentes para que elijas cual es la que más se adapta a lo que estás buscando.

Un método comprobado junto a un equipo de profesionales del deporte y nutrición para lograr resultados efectivos en 30 días.

Te acompañaremos en este camino de transformación; para ello creamos una comunidad de mujeres que buscan elevar su amor propio y descubrir su mejor versión.

Estoy aquí para ayudarte.

Ver Planes
05
+
10

Años de Experiencia
en el mundo del Fitness

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4

Propuestas
Diferentes

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100

Mujeres
Felices

010
+
100

Mentes
Transformadas

Que Incluyen mis Planes

El plan de entrenamiento estará enfocado al gym y organizado por semana (según requerimiento del usuario) que deberás repetir durante las 4 semanas de duración. En el plan se detallan todos los ejercicios a ejecutar, las series y repeticiones a realizar, así como un video demostrativo.

*El material a usar será el propio de un gimnasio.

El plan de entrenamiento está pensado para que lo hagas desde casa. Tendrás dos rutinas diferentes dentro de las 4 semanas de duración del mismo. En el plan se detallan todos los ejercicios a ejecutar,  las series y repeticiones a realizar, así como un video demostrativo. El material a usar estará indicado al inicio de cada plan, donde tendremos en cuenta un mínimo de elementos.

Este plan nutricional,  incluye un menú con diferentes alternativas de comidas que deberás realizar.
Tendrás que repetir este menú durante las 4 semanas que dura tu plan. En todas las comidas aparecen detallados los alimentos y las cantidades de referencia.

En todas tus planificaciones tendrás acceso al video de cada uno de los ejercicios a realizar.

Ingreso a la plataforma solo para alumnas. Tendrás acceso al área de miembros a través de tu usuario y contraseña

Nuestro equipo estará para ayudarte y responder tus dudas dentro de nuestra plataforma

Comunidad privada motivacional por whatsapp : En tu proceso no te vamos a dejar sola. En nuestra comunidad privada, podrás compartir tus logros y aquello que vayas sintiendo en este nuevo camino. Respondemos dudas y consultas para acompañarte en este proceso de transformación.

Chequeo mensual para ver juntas tu evolución:

Podrás ver y materializar tu evolución cada vez que quieras, ingresando a tu sección mediante nuestra app. Esto te hará tomar dimensión del camino recorrido y de todo lo que has avanzado

Sesiones individuales de COACHING Y MENTALIDAD para mujeres  “EDUCA TU MENTE, CAMBIA TU CUERPO”® Hemos creado nuestro propio método de desarrollo personal, que te permitirá lograr tus objetivos mes a mes.
Durante este proceso trabajaremos implementando distintas técnicas que te ayudarán a reprogramar tus creencias limitantes, además de trabajar en la incorporación de nuevos hábitos. En esta sección nuestra propuesta se enfoca en tu proceso de transformación FÍSICA Y MENTAL; acompañándote junto a mi equipo, a desarrollar tu mejor versión.
Comenzar ahora
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A tener en Cuenta

Nuestros planes tienen una duración de 4 semanas. Transcurridas las mismas, se recomienda continuar con las renovaciones para seguir avanzando y poder conseguir los objetivos deseados.

Una vez que realices la compra, verás una pantalla donde se confirma tu pago y deberás acceder al enlace para rellenar el cuestionario donde nos dirás toda la información necesaria para elaborar tu plan a medida.
Enviado el cuestionario, activaremos tu perfil de cliente. 
Dispondrás de un máximo de 5 días para completar el cuestionario. Tras este paso, tendremos un máximo de 72 hs para enviarte tu plan.
Al finalizar las 4 semanas, se realizará el pago de forma automática.
Es importante que luego de haber finalizado tu plan de 4 semanas, actualices tu peso y las fotos del chequeo desde tu usuario, para ver tus avances y que nos comentes cuáles son tus observaciones, si hay algo que te gustaría cambiar y cómo has ido llevando el plan. Con ello podremos ajustar el mismo para seguir avanzando hacia tu gran objetivo.

Si deseas cancelar la renovación, podrás hacerlo en cualquier momento, excepto 5 días antes de la fecha de renovación.
*Es importante que estés atenta a tu email, ya que las notificaciones con las instrucciones para efectuar cada paso del proceso, te llegarán al correo electrónico que nos indiques en la compra. Recuerda revisar tu bandeja de correo no deseado o spam.

*Es importante que estés atenta a tu email ya que las notificaciones con las instrucciones para realizar cada paso del proceso, te llegarán al correo electrónico que nos indiques en la compra. Recuerda revisar tu bandeja de correo no deseado o spam.

nutrición

100% PERSONALIZADA

Nutrición a Medida

Genérica

Vegeteriana

Vegana

Sin Lactosa

Sin Gluten

Otros

*Si tienes alguna alergia o intolerancia, eres vegetariana o vegana, o bien no te gusta algún alimento, inclúyelo en el cuestionario inicial para adaptar tu plan nutricional.

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Anto,  gracias por ser nuestra guía en este camino. Es muy importante para nosotras poder contar con vos. Sos nuestro sostén. Gracias

Cande S.

Gracias por toda tu atención y acompañamiento Anto! Queda en evidencia que amas lo que haces, sos la mejor de todas!

Ceci P.

Anto, estoy muy muy contenta. Entrenar me da energía. Y con vos pude lograr las dos cosas. Comer bien, y además entrenar, cosa que antes no podía. Asique estoy agradecida por sobre todas las cosas y muy motivada!! ¡Gracias por ser el motor de mi cambio!

Belen G.

La comida está súper bien. Me gusta que sea simple. Nada de recetas complicadas, ni tener que andar pensando demasiado. Es genial!!

Joana R.

Amo sentirme así. Te juro que el gym es una terapia para mi. Salgo, y siento que me como el mundo. Me cambia el ánimo, el humor, la energía. Cuando me cuesta arrancar, pienso como me siento después del entrenamiento y SALGO.

Mica E.

Anto, inspiras esfuerzo, confianza y mucha fuerza de voluntad. Gracias por guiarnos en este camino.

Sil C.

Hola Anto, gracias por todo tu apoyo y por tu incondicionalidad. No sabes la cosita en la panza y la felicidad que me da, poder ver mi evolución semana tras semana.  Me doy gracias a mi misma por haber hecho algo para mi. No sabes lo que me gusta ir a entrenar ahora. Me encanta el camino por el cual decidí transitar. Estoy muy feliz. Sin vos no hubiera sido posible. Es la primera vez que lo estoy logrando.

Joa S.

Anto, muchas gracias por ser tan bella por dentro y por fuera. Siempre transmitiendo ganas, y reflexiones y todo tu saber. Creo que cada persona aparece en nuestras vidas siempre para enseñarnos algo, y vos lo hiciste para cambiar mi vida, y poco a poco mi mente. Te quiero.

Tati N.

¡Estoy Feliz por mi cambio! Amo tu forma de trabajar, y soy la consecuencia de eso también. Venía hace meses saltando de un lugar a otro, y con vos, encontré mi lugar. Gracias.

Sofi R.

Comencemos este camino juntas

SIENTE EL CAMBIO

Esto es para Tí si:

Te miras al espejo, y no te gusta lo que ves.

La ropa que te gustaría usar, no te sienta cómoda.

Estas dispuesta a salir de tu zona de confort.

Necesitas una guía, en este nuevo camino.

Reconoces que para cambiar tu cuerpo definitivamente, primero debes cambiar tu mente.

Sos consciente de que tenes el poder de cambiar tu realidad.

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Un poco sobre mi

Soy de Buenos Aires, y me considero una apasionada por buscar aquello que me hace sentir plena.

Mi amor por el entrenamiento comenzó hace 14 años; pero mentiría si dijera que en ese momento ya sabia el camino que estaba decidiendo tomar al comenzar con este estilo de vida.

Antes de dar mis primeros pasos dentro de una sala de musculación, practique basquet varios años en el club de mi barrio; siempre me gustaron los deportes y solía aprenderlos con mucha facilidad; pero con el fitness me paso algo diferente. El fitness no solo desarrollo mi cuerpo, si no también fue mutando mi mentalidad. Es una disciplina en la que todo el tiempo, estas conectando con vos misma; no hay nadie mas. Sos vos, con vos.

Ver Planes
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EL DEPORTE

Un Estilo de Vida

Este deporte te forma como persona, desde adentro, hacia afuera. Cambia tu forma de pensar, y la estructura de tu mente. Te obliga a ser ordenada, disciplinada, y a tener proyecciones a largo plazo. Cambia tus prioridades; de alguna manera te induce sin darte cuenta, a ponerte en primer lugar, y en lineas generales, a ser “la diferente” entre la gente con la que te relacionas a diario.

Inevitablemente te cambia, te forma; porque hoy puedo darme cuenta, que llegue hasta acá, (hablando de mi vida en general), por ser una persona enfocada, perseverante, y con objetivos claros. Y no nací con estas cualidades, las desarrolle sosteniendo en el tiempo, este ESTILO DE VIDA; el mismo que hoy, quiero enseñarte. Acá no hay formulas mágicas; este proceso no es lineal. La mente se entrena al igual que el cuerpo.

Comienza hoy
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EDUCA TU MENTE

El Cambio es Posible

Lo que hoy ves en mi, es posible para vos también. Tenes el poder de decidir que hacer con tu vida, y cambiar todo aquello que ya no te identifica, en TODOS los sentidos.

Es por esto que hemos creado una metodología que esta comprobada, y podrá ayudarte a re-educar tu mente, para transformar tu cuerpo, porque se exactamente como hacerlo.


Mi propósito es que cada vez mas mujeres eleven su autoestima al mirarse al espejo, sintiéndose plenas con su cuerpo, y conectando con el.

Únete a nuestro Equipo

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RECORRAMOS ESTE CAMINO JUNTAS

Nuestros 4 pilares de transformación

01

Paciencia

Para todo proceso, es necesario tener paciencia. Este camino es largo, y con altos y bajos que son parte. Amígate con el camino a recorrer.

02

Dedicación

Cada paso cuenta; por más pequeño que sea. Es necesario que cada mañana recuerdes que has elegido cambiar tu vida. Dedícate tiempo.

03

Compromiso

Sin compromiso tampoco habrá resultados. Se tu mejor y mayor proyecto. Comprométete con vos misma a transitar este hermoso camino hacia el bienestar integral (físico y mental)

04

Disciplina

Cuando se ausente la motivación, la disciplina será lo que te sacará adelante. Recuerda que tener disciplina es hacer eso que sabes que tenés que hacer, aunque no tengas ganas.

Hace realidad los cambios que tanto deseas!

FAQ

Preguntas Frecuentes

Si, claro! Hemos desarrollado una propuesta, para que puedan acceder a nuestros planes, mujeres de todo el mundo. 

Si. Los planes serán armados a tu medida. Si tu deseo es entrenar desde tu casa, lo armaremos para que puedas hacerlo allí sin ningún inconveniente, con un mínimo de elementos.

Los entrenamientos se adaptan completamente a ti y a tus objetivos. Entonces, si eres nueva en el gimnasio, no hay problema ya que haremos el programa 100% personalizado. Elije pesos que sean apropiados para tus niveles de condición física y aumentalos gradualmente.

El horario de atención para alumnas, dependerá del plan que selecciones. Podrás visualizar esta información antes de hacer la compra, dentro de la sección de cada plan.

 Todos nuestros planes son totalmente personalizados. A través del cuestionario inicial que nos enviaras, nos brindaras la información necesaria para armar tu plan a medida. 

La renovación se realiza cada 4 semanas. Tres días antes de la fecha de renovación tendrás que rellenar un cuestionario donde nos indicarás como estás evolucionando, qué te gustaría cambiar, cuáles son tus sensaciones y lo que necesites contarnos. 

En cuanto se realice el pago automático de la renovación, se te enviará tu nuevo plan, que deberás seguir durante las próximas 4 semanas hasta la nueva fecha de renovación.

Las renovaciones son automáticas, por lo que no tendrás que hacer nada. Simplemente asegúrate de que la tarjeta con la que realizaste el primer pago está operativa y con saldo para poder hacer el pago.

¡Por supuesto! Disponemos de tarjetas regalo perfectas para regalar el plan que quieras, cuando quieras y a quien quieras. 🙂

Así es, elaboramos planes para cualquier persona. Simplemente deberás indicarnos en el cuestionario inicial toda la información para poder elaborar el plan adaptado a ti.

Simplemente deberás acceder a tu perfil de antopalmafitness.com e iniciar sesión con tus datos. Una vez hayas accedido, podrás comprar el nuevo plan que quieras empezar. 

Si tus dudas son sobre tu plan, puedes escribir por el chat para hablar directamente con un especialista para que te asistan
Si tus dudas tienen que ver con el funcionamiento de la suscripción o has tenido alguna incidencia puedes escribirnos al chat de la web,  escribirnos en el apartado de contacto o enviarnos un email a info@antopalmafitness.com
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