Conóceme
Un poco sobre mí
HOLA SOY ANTO
Un poco sobre mí
Soy de Buenos Aires, y me considero una apasionada por buscar aquello que me hace sentir plena.
Mi amor por el entrenamiento comenzó hace 14 años; pero mentiría si dijera que en ese momento ya sabia el camino que estaba decidiendo tomar al comenzar con este estilo de vida.
Antes de dar mis primeros pasos dentro de una sala de musculación, practique basquet varios años en el club de mi barrio; siempre me gustaron los deportes y solía aprenderlos con mucha facilidad; pero con el fitness me paso algo diferente. El fitness no solo desarrollo mi cuerpo, si no también fue mutando mi mentalidad. Es una disciplina en la que todo el tiempo, estas conectando con vos misma; no hay nadie mas. Sos vos, con vos.
EL DEPORTE
Un Estilo de Vida
Este deporte te forma como persona, desde adentro, hacia afuera. Cambia tu forma de pensar, y la estructura de tu mente. Te obliga a ser ordenada, disciplinada, y a tener proyecciones a largo plazo. Cambia tus prioridades; de alguna manera te induce sin darte cuenta, a ponerte en primer lugar, y en lineas generales, a ser “la diferente” entre la gente con la que te relacionas a diario.
Inevitablemente te cambia, te forma; porque hoy puedo darme cuenta, que llegue hasta acá, (hablando de mi vida en general), por ser una persona enfocada, perseverante, y con objetivos claros. Y no nací con estas cualidades, las desarrolle sosteniendo en el tiempo, este ESTILO DE VIDA; el mismo que hoy, quiero enseñarte. Acá no hay formulas mágicas; este proceso no es lineal. La mente se entrena al igual que el cuerpo.
CONSIGUE EL FÍSICO QUE QUIERES
GANá SALUD FÍSICA Y MENTAL
Hace realidad los cambios que tanto deseas!
EDUCA TU MENTE
El Cambio es Posible
Lo que hoy ves en mi, es posible para vos también. Tenes el poder de decidir que hacer con tu vida, y cambiar todo aquello que ya no te identifica, en TODOS los sentidos.
Es por esto que hemos creado una metodología que esta comprobada, y podrá ayudarte a re-educar tu mente, para transformar tu cuerpo, porque se exactamente como hacerlo.
Mi propósito es que cada vez mas mujeres eleven su autoestima al mirarse al espejo, sintiéndose plenas con su cuerpo, y conectando con el.
RECORRAMOS ESTE CAMINO JUNTAS
Nuestros 4 pilares de transformación
Paciencia
Para todo proceso, es necesario tener paciencia. Este camino es largo, y con altos y bajos que son parte. Amígate con el camino a recorrer.
Dedicación
Cada paso cuenta; por más pequeño que sea. Es necesario que cada mañana recuerdes que has elegido cambiar tu vida. Dedícate tiempo.
Compromiso
Sin compromiso tampoco habrá resultados. Se tu mejor y mayor proyecto. Comprométete con vos misma a transitar este hermoso camino hacia el bienestar integral (físico y mental)
Disciplina
Cuando se ausente la motivación, la disciplina será lo que te sacará adelante. Recuerda que tener disciplina es hacer eso que sabes que tenés que hacer, aunque no tengas ganas.